心拥快乐 智赢未来
发布日期：2012-12-23
来源：《山东教育报》综合版
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本报记者 孙丰银 通讯员 李淑华
12月10日，星期一。淄博市白天的最高气温只有五六度。路上行人都已经穿上了厚厚的冬装，把自己裹得严严实实，生怕被寒风吹到。但在桓台县实验学校，记者看到的却是洋溢着阳光气息的体育大课间场景：在这个有近6000名学生的九年一贯制学校里，大课间活动时，教学楼前后的活动场地、操场都成为孩子们快乐运动的天地。跳大绳、踢毽子、丢沙包、抖空竹，这些传统的体育游戏项目焕发出了新的生机，跆拳道、呼啦圈等新兴活动项目也受到师生普遍欢迎。
正在参加丢沙包活动的三年级学生孙宜鹏额头上已经沁出了细细的汗珠。他说：“我们都很喜欢课间一起来做游戏，参加体育活动，可带劲了！”当记者问他怕不怕感冒时，他用小拳头捶着胸脯说：“没事！天天锻炼身体好。”
学校校长马成立介绍说，近年来，青少年学生在形态发育水平提高、营养状况改善的同时，速度、爆发力、耐力、肺活量等体能素质却在持续下降，超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率不断上升。造成这些问题的原因是多方面的，但学生每天的体育活动凤凰彩票得不到保证、体育锻炼不足是主要原因。学校坚持“健康第一”的办学指导思想，突破固有的课间操模式，对传统的课间操进行了拓展，在阳光体育大课间活动的“校本化”和“课程化”方面做了一些有益的实践和探索，逐步形成了“生命—健康—和谐”的教育理念。
从2011年开始，学校在总结前期活动的基础上，创编了阳光体育大课间活动案例——《心拥快乐，智赢未来》。大课间活动每天两次，上午两节课后和下午一节课后均安排时长为30分钟的大课间活动。活动主要由眼保健操、自编国学经典诵读操、班级创编游戏三个部分组成。眼保健操在各班教室内完成，国学经典诵读操分年级在操场等活动场地完成，创编游戏在各班就近划定的游戏区内完成。游戏所需要的各种小型器材均由学生随身自备。
国学经典诵读操，是学校体育和音乐教师合作创编的韵律操，诵读内容节选自《道德经》、《陋室铭》、《诗经》，动作随诵读节奏和韵律快慢而变化。每天，学生们在诵读操的韵律中与圣贤相会，与古人对话。同时，在吟咏这些千古绝唱时，学生们也感悟着运动与国学交融的美丽。
结束了国学诵读的悠然韵律，接下来，学生们随着欢快的乐曲走进游戏活动的天地。游戏活动都是由各班班主任和学生们一起创编设计的，简单、有趣、益智而活泼，学生们都非常喜欢。跳大绳、踢毽子、跆拳道、跳房子、兔子舞、切西瓜、摸高等游戏活动，让学生们的童年更加多姿多彩，每一天的生活都充满欢乐和智慧。同时，每一种游戏活动都让学生们在运动中体验快乐，在锻炼中张扬个性。
马成立说，阳光体育大课间活动让学生们的校园生活充满动感和快乐，身心健康得到更好的发展。跟踪测试表明，学生的身高、体能、心肺功能、腿部力量等指标都有明显的变化，肥胖、近视、脊柱弯曲的学生数量在大大减少。学生体质健康测试达标率逐年提升，2012年上半年已经达到了95.8%。此外，阳光体育大课间活动对紧张的学习起到了很好的调剂作用，学生在轻松和谐的音乐中自由活动，舒缓身心疲劳，不仅感受着运动的欢快和神韵，更感受着生命本身的律动、自由、趣味。实现体育与艺术、游戏与锻炼、传统与现代相结合的完美统一，让学生的身心得到健康发展，让学生在丰富多彩的体育活动中不知不觉地养成参加体育活动的习惯，逐步提高体育活动的能力，为终身体育奠定良好的基础。
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