怎样确保“每天锻炼一小时”质和量的“双赢”
发布日期：2013-10-21
来源：《山东教育报》综合版
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本报记者 军文
近年来，有关青少年缺乏运动、体质下降所引发的问题屡屡见于报端。为此，社会有质疑：国家多年来已明确提出中小学要保证学生“每天锻炼一小时”，缘何有了明确的固定的凤凰彩票，质量却没有保证？即学生体质没有得到全面提升。原因出在哪儿？怎样确保“每天锻炼一小时”质和量的“双赢”？就社会普遍关注的中小学生体质健康问题，本报记者日前进行了调查采访。
让学生愉快锻炼且体验乐趣
国家发布的《2010年国民体质检测结果》显示，自阳光体育运动开展以来，中小学生身体素质连续25年持续下滑的趋势得到初步遏制，但肥胖、视力不良等问题依然严重。全国“两会”期间，全国人大代表、前短道速滑名将杨扬在提案中称，调研结果显示，校园体育场地和器材严重不足、体育教师缺口巨大以及中小学校对“每天锻炼一小时”不重视是造成中小学生身体素质滑坡的主因。
记者就此调研了青岛市部分中小学校阳光体育运动的开展情况。小亮是青岛市西部老城区一所小学的六年级学生，他告诉记者，上午一到两节课后的大课间，学校就让全校学生都到操场上做操，然后自由活动，无特殊情况是不能留在教室里的。他虽然也想活动一下，但操场太小了，密密麻麻人太多，伸展不开，无奈之下他只好和几个同学围成一圈聊天。提及此，该校的一位负责人也表示很无奈，她说，学校是一所老校，自身场地有限，周边人流量、车流量又比较大，所以也无法利用校外场地。“我们也想让学生多跑跑跳跳，可是全校学生聚在操场，跑也跑不开，跳也跳不远，只能做原地课间操这类运动。”
对于调研所说的器材不足问题，青岛市的中小学校长纷纷表示，学校器材数量完全可以保证体育课基本教学。在其他运动凤凰彩票，虽然拿到学校器材的学生有限，但并不会对阳光体育运动的开展造成大的影响，因为很多有趣的体育活动不需要器材，或者只需要少量器材，学生可以自带、自购、自制一些小型器材，学校也可以就地取材，制作一些简单的用具。
是否有体育教师缺口问题？就青岛市的情况，记者了解到，市区城区中小学体育教师配备齐全，体育课教学任务都能保质保量完成，符合教学大纲要求。但偏远的农村小学体育教师配备不全，体育课由非体育教师兼任。
学生是否重视“每天锻炼一小时”？青岛市延安二路小学校长孙军告诉记者，学校体育教师配备齐全，上午大课间，每个班的班主任也都要带队；下午的体育活动凤凰彩票，体育老师都在操场上指导，每个班还有一名其他科目的老师协助组织安排。学校结合本校足球特色，除安排足球小射门、带球跑等活动外，还组织学生开展喜闻乐见的踢毽子、跳绳、打乒乓球等活动，而且是教师与学生一起活动或比赛。另外，记者在部分中小学采访时也了解到，有些学生觉得学校组织的体育活动没意思，无非是做操、跑步、自由活动之类的，而自由活动时，同学们有的跑着打闹，有的坐着闲聊。
开辟新“路”应对场地不足，避免“放羊”
“每天锻炼一小时”在场地有限的情况下，学校有什么办法来保证学生运动质和量？
青岛市西部老城区学校的老师说，“一小时”是这样计算的，上午大课间有20～30分钟供全校学生运动，当天有体育课的学生可在课上运动40分钟，如果当天没有体育课，学生就要在下午利用体育活动凤凰彩票进行30～40分钟的锻炼。一老师告诉记者，学校由于场地有限，全校学生统一在大课间运动的质和量就难以保证，因此他们对下午的体育活动很重视。她说，每个班每周有3天会上体育课，因当天没有体育课而参加下午的体育活动的班级只有五六个，这样操场就空出来了，不同班级的老师会组织学生开展各具特色的体育活动。
另有一所操场较小的学校的老师告诉记者，在大课间，为了让全校学生利用有限的场地跑步，他们研究了不同的跑步路线，比如大圈套小圈，即高年级学生在外圈跑，低年级学生在内圈跑。再如，利用折尺形路线增加跑步距离，还有男女分队曲线跑，即男队和女队首先错开位置，当男生跑步时女生作为“标杆”站定不动，跑步路线类似于带球过障碍的路线，男生跑完之后站定，换女生跑。“总之，为了克服场地小的困难，我们想了很多办法。”这位老师说。
让运动带给学生真正的快乐和收获
对于不受场地等因素限制的学校来说，怎样提升“每天锻炼一小时”的运动质量，让学生在这一小时当中真正有所乐、有所获呢？
青岛市教育局副局长王铨告诉记者，为了切实保证一小时的运动质量，学校没有采用“放羊式”的管理方法，而是根据学生的兴趣、体能等特点为学生制定目标，有了目标，学生就能在一小时中有所乐、有所获。
青岛市寿光路小学校长辛卫青认为，大部分学生都是爱玩的，让每个学生手里有一样器材，“一小时”就不会荒废了。但当他们两手空空时，就会觉得没什么事可做。因此学校提出了“每人手里一样器材”的口号，多方筹备各种各样的器材，丰富学生的活动项目。青岛市延安二路小学校长孙军告诉记者，每天上午的大课间活动，学校都会通过课间操、五步拳、自编足球操、一分钟跳绳、一分钟踢毽子等生动活泼的形式，培养学生的运动兴趣。当天没有体育课的班级在下午专设一节体育活动课，让学生学习学校自编口袋书中的篮球基本技能、传统游戏、足球基本技能等。实现“四个人人”的阳光体育目标，即人人参加大课间、人人体育争优、人人学会踢足球、人人选择1～2项体育项目进行终身学习。
青岛市嘉峪关学校校长徐学红告诉记者，为保证学生每天有效地进行一小时校园体育活动，学校鼓励师生、家长树立“健康第一”的理念，根据学生的年龄特点开发了趣味与体能、情感发展相结合的百个游戏活动，开展了体育项目体验活动。同时，为学生添置了诸如呼啦圈、敏捷梯、小跨栏架等易存易取的体育器材，丰富了学生们的活动内容，让学生们保持新鲜感，有效避免了学生们“放任自流”。同时，提倡社会和家长形成合力，共同关心学生的体质健康。
青岛市如何进一步提高中小学生体质健康？青岛市委高校工委书记，市教育局党委书记、局长邓云锋告诉记者，在认真落实确保做到“每天锻炼一小时”的前提下，加强对学生的体质监测工作。青岛市的措施就是把此项工作纳入对全市各区、市教育工作的督导，对固定年级学生随机抽测，合格率要向社会公布，并纳入各校现代化建设指标体系。
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